Для
консультации на Dentist.ua
зарегистрируйтесь
Регистрация займет не более   1 мин.




5 секретов голливудской улыбки

Как сохранить здоровье и красоту зубов
Если верить рекламным роликам, зубные пасты и гели, ополаскиватели и все более чудодейственные зубные щетки сейчас разве что новые зубы не выращивают. Однако работы у зубных врачей почему-то не уменьшается, а количество запущенных случаев, в том числе и среди совсем юных пациентов, даже увеличивается.

Причин тому немало — неправильное питание, отравленные «химией» продукты, в которых содержится значительно меньше витаминов и минералов, чем во времена наших дедов и прадедов, «нездоровая» вода и ухудшение экологической ситуации в целом.
красивая улыбка
Позаботиться о своих зубах под силу каждому, главное – желание.  Ведь, как утверждают специалисты Американской стоматологической ассоциации, многих запущенных случаев удалось бы избежать, если бы люди умели правильно чистить зубы.

Жвачка зубную щетку не заменит


Определенная польза от жвачки конечно действительно есть — естественно, если не забывать о том, что жевать «жвачку» можно только после еды, ни в коем случае не на пустой желудок и не дольше 10-15 минут. Как признают стоматологи, жевательная резинка очищает поверхность зубов от налета и перебивает неприятный запах изо рта. Но самые опасные участки - в промежутках между зубами - при этом остаются загрязненными. Кариес, который возникает в этих зонах, часто «пролезает» под десну и портит корень. Такой зуб выглядеть вполне прилично, пока не сгниет изнутри. Единственный способ этого избежать — чистить зубы после каждого приема пищи.

Чистите зубы не менее 3 минут


Впрочем, несколько раз пройтись щеткой по эмалированному «фасаду» - не значит почистить зубы, говорят стоматологи. Специалисты подсчитали, что правильная чистка зубов занимает не менее трех минут. Сначала надо пройтись щеткой по внешней поверхности всех зубов с одной стороны рта, потом — передних и с другой стороны, далее почистить жевательные поверхности — сперва на верхней, потом на нижней челюсти. Затем следует перейти к внутренней поверхности зубов - в такой же последовательности, причем обязательно нужно тщательно вычищать со всех сторон даже труднодоступные зубы мудрости.

При этом зубную щетку надо держать под углом 45 градусов и не давить на десны слишком сильно - это может привести к их опущению десен и повышенной чувствительности зубов.

Меняйте щетку раз в два месяца


Бывают ситуации, когда даже правильная чистка зубов вместо пользы приносит вред - если зубная щетка становится рассадником патогенных бактерий и грибков. Обязательно следует выбросить зубную щетку, переболев простудой или гриппом, не говоря уже о таких заболеваниях, как ангина или гингивит, чтобы избежать повторного заражения.

Еще один секрет: после того, как почистите зубы, потрите щетку мылом и оставьте в таком виде до следующего использования. Естественно, перед очередной чисткой щетку следует помыть.

А главное — ни в коем случае не используйте одну и ту же щетку дольше трех месяцев, какой бы замечательной и дорогой она не была. Идеальный вариант — менять щетку не реже, чем раз в два месяца.

Пользуйтесь зубной нитью


Более тщательно очистить от остатков пищи межзубные промежутки поможет флосс — специальная зубная нить. Самые качественные и дорогие флоссы изготавливают из натуральных шелковых нитей, более доступные - из искусственного волокна. Несмотря на все преимущества зубной нити, в некоторых случаях она противопоказана: при заболеваниях десен и околозубных тканей, запущенных случаях кариеса (нить может попасть в дырку и еще больше повредить зуб), при некоторых видах коронок и зубных мостов.

Регулярно посещайте стоматолога


Даже если вы тщательно выполняете все рекомендации, правильно чистите зубы и используете самую лучшую зубную пасту, это, увы, еще не является стопроцентной гарантией сохранения идеальной голливудской улыбки надолго. Стресс, недосыпание, ослабленный иммунитет и еще множество других причин, которых современному человеку избежать почти невозможно, незаметно подтачивают зубы. Поэтому посещение стоматолога 1-2 раза в год обязательно даже в том случае, если вас еще ничего не беспокоит. Ведь проще и дешевле залечить маленькую дырочку сразу, пока она еще не заметна «невооруженным глазом», чем через полгода ставить дорогую коронку.