Для
консультации на Dentist.ua
зарегистрируйтесь
Регистрация займет не более   1 мин.




15 надежных способов испортить свои зубы

Что вредит зубам больше всего, разрушая их
Зубная эмаль (или просто эмаль) — внешняя защитная оболочка верхней части зубов человека. Эмаль является самой твёрдой тканью в организме человека, что объясняется высоким содержанием неорганических веществ — до 97 %. Воды в зубной эмали меньше, чем в остальных органах, 2—3 %. Но при неправильном уходе за полостью рта и ее можно испортить. Вот 15 способов разрушить свои зубы, которые нужно избегать.

Чистка зубов сразу после каждого приема пищи вредно для зубов

В идеале зубы нужно чистить три раза в день: после завтрака, обеда и ужина. Но если чистить непосредственно после еды можно стереть зубную эмаль так как она смягчена кислотой, выработанной во рту во время приема пищи.

Подождите 30 мин после еды прежде чем чистить зубы. За это время кислота нейтрализуется и зубная эмаль реминерализируется. Кроме того, помните - слишком усердная чистка жесткой щеткой может повредить зубную эмаль.

Не использование зубной нити (флоса) вредно для зубов

С помощью флоса очищается пространство между зубами и под десной. Если ваши десна склонны кровоточить - это признак гингивита и означает что Вам нужно лучше заботиться о своих деснах.

Чистка щеткой и зубной нитью должна происходить после каждого приема пищи. Чем дольше пища остается в контакте с деснами, тем больше проблем это может создать.

Нерегулярное посещение стоматолога вредно для зубов

Рекомендуется посещать стоматолога раз в полгода - для профилактических осмотров и профессиональной (глубокой) чистки зубов. Но многие пациенты этого не делают. Пропуск осмотров и профессиональной чистки приводит к преобразованию налета в зубной камень, который намного труднее удалить и который в свою очередь собирает еще больше налета. Зубной камень способствует проникновению налета в десна, в результате чего структура зубов ослабляется и риск заболевания десен повышается.

Использование зубов в качестве инструмента вредно для зубов

Использование зубов для разгрызания леденцов, орехов, открывания пакетов и бутылок приводит к трещинам, сколам и разрушениям зубов. Используйте щипцы для колки орехов, ножницы и открывачки. Избавьте Ваши зубы от дополнительной нагрузки и износа.

Игнорирование капы вредно для зубов

Защитные капы рекомендуется для большинства спортсменов. Их следует использовать в любом виде спорта, где есть повышенное взаимодействие с твердыми предметами или с другими спортсменами. Такие виды спорта как баскетбол, футбол, хоккей, бокс, борьба, боевые искусства подвергают зубы повышенному риску ударов другого игрока или мяча/шайбы, поэтому их нужно защищать.

Скрип зубами вреден для зубов

Некоторые люди неосознанно скрипят зубами когда они скучают, находятся в состоянии стресса или просто во сне. Скрипение истирает зубы и может привести к кариесу. Скрип вызывает повышенное давление на зубы что приводит к появлению трещин зубной эмали.

Газированная вода, фруктовые соки и спортивные напитки (энергетики) вредны для зубов

Спортивные и газированные напитки содержат много сахара, который разъедает зубы. Даже диетические газированные напитки, не содержащие сахар, имеют в своем составе кислоты, разъедающие зубную эмаль. Взамен выбирайте здоровые напитки - такие как, например, простая минеральная вода

Кофе, чай, красное вино вредно для зубов

Эти виды напитков окрашивают зубы. При этом структура зубов становится похожа на наждачную бумагу, мелкие дырочки и поры на поверхности собирают бактерии, что приводит к разрушению зубов. Уменьшите потребление этих напитков чтобы сберечь Ваши зубы. Если Вы не можете уменьшить потребление, используйте соломинки с тем что-бы напиток попадал прямо в горло без контакта с зубами.

Слишком частое отбеливание зубов вредно для зубов

Отбеливание может привести к повышенной чувствительности зубов. Слишком частое отбеливание может сделать Ваши зубы более склонными к раздражению, болезням и изнашиванию эмали. Если вы собираетесь отбеливать зубы, проконсультируйтесь со своим стоматологом и следуйте инструкциям.

Питье бутилированной воды вредно для зубов

В бутилированной воде как правило нет совсем или очень мало фтора. Лучше всего потреблять питьевую водопроводную воду, содержащую фтор. Фтор является эффективным средством защиты от кариеса. (Примечание: фтор добавляется в водопроводную воду в США и в некоторых других странах. В Украине и России фтор в водопроводную воду не добавляется).

Пирсинг языка вреден для зубов

Наш язык движется при разговоре. Пирсинг языка приводит к ударам металлических украшений о зубы из-за чего зубы трескаются и разрушаются.

Заболевание булимией вредно для зубов

Булимия – это нервное расстройство, вызывающее повышенный аппетит и заканчивающееся банальным обжорством, после которого больной старается искусственно вызвать рвоту или каким-либо другим способом освободить желудок. Постоянный прием пищи и освобождение желудка методом рвоты может вызвать серьезные повреждения зубов. Желудочная кислота, сопровождающая пищу, разъедает зубную эмаль.

Прием наркотиков вреден для зубов

Наркотики, такие как метамфетамины, могут наносить большой вред зубам. Наркоманы часто испытывают тягу к сладкой пище, страдают сухостью во рту и часто стискивают зубы. Люди с характерным "meth mouth" (ртом метамфетаминщика) в конечном итоге заканчивают почерневшими и выпадающими зубами.

Длительный прием медпрепаратов вреден для зубов

Некоторые противозачаточные таблетки могут привести к заболеваниям десен. Кроме того, лекарства от кашля содержат сахар, а антигистаминные препараты могут вызвать синдром "dry mouth" (сухости во рту из-за недостаточного слюноотделения).

Курение вредно для зубов

Курение окрашивает Ваши зубы, делая их более восприимчивым к бактериям. Оно также является причиной заболеваний десен и костей. Отказ от курения значительно повысит Ваши шансы на сохранение здоровья полости рта.