Для
консультации на Dentist.ua
зарегистрируйтесь
Регистрация займет не более   1 мин.




Спортивные и энергетические напитки разрушают зубы

Как влияют энергетические и спортивные напитки на здоровье зубов
Употребление спортивных и энергетических напитков приводит к истончению зубной эмали – предупреждают стоматологи.

Проведенное в Великобритании исследование стоматологического здоровья  населения показало, что у более чем 75 % взрослых британцев наблюдается истончение зубной эмали. И причиной проблемы является употребление спортивных и энергетических напитков, в состав которых входит множество кислот и сахаров.

спортивные. энергетические напитки

Профессор Эндрю Эдер из Лондонской клиники Tooth Wear Centre подчёркивает, что необходимо с собой осторожностью относиться к потреблению напитков, содержащих фосфорную и лимонную кислоты, а также углекислоту.

Даже несмотря на то, что употребление энергетических напитков может быть важной частью тренировочного процесса, необходимо учитывать, что они оказывают разрушительное воздействие на зубы, и не стоит прибегать к ним без лишней необходимости. Кроме того, нужно избегать ополаскивания полости рта такими напитками, безопасной и полезной альтернативой которым может служить кокосовая вода.

Если вам всё же приходиться употреблять энергетические напитки или любые другие кислые продукты, подождите, по меньшей мере, один час после этого, прежде чем чистить зубы, чтобы не усиливать повреждение зубной эмали . Входящие в состав спортивных и энергетических напитков кислоты на какое-то время размягчают эмаль, и чистка зубов в этот период принесёт больше вреда, чем пользы.

Спортсменам, употребляющим такие напитки, рекомендуется чаще использовать жевательную резинку, содержащую ксилит, поскольку этот компонент нейтрализует кислоты в ротовой полости, тем самым сохраняя здоровье зубов.