Для
консультации на Dentist.ua
зарегистрируйтесь
Регистрация займет не более   1 мин.




Правило «3-х нельзя» для здоровья зубов и полости рта

Что и как нельзя есть, чтобы сохранить зубы здоровыми
Здоровье полости рта можно поддерживать только при тщательном соблюдении правил гигиены зубов.

Для этого стоматологи разработали правило «3 нельзя». Причиной появления этих правил явилось большое количество потребления сахаросодержащей пищи, создающей в результате метаболизма кислую среду в полости рта, которая, в свою очередь является важнейшим условием для роста колоний микроорганизмов, вызывающих кариес и рост микробной бляшки.

здоровье зубов

Правила гигиены зубов

- нельзя употреблять между регулярными приемами пищи (завтрак, обед и ужин) сахаросодержащие продукты;
- нельзя есть сладкое на ночь;
- нельзя, чтобы сладкое было последним блюдом при приеме пищи.

Любителям сладкого совет один: при нарушении правила «3 нельзя» необходимо прополоскать рот ополаскивателем для полости рта.