Для
консультации на Dentist.ua
зарегистрируйтесь
Регистрация займет не более   1 мин.




Фрукты и овощи укрепляющие и отбеливающие зубы

Как отбелить и укрепить зубы с помощью фруктов и овощей
Специалисты составили список продуктов, которые осветляют и укрепляют зубы. И их действительно нужно всем регулярно употреблять  в пищу.

В первую очередь - это твердые овощи и фрукты, относящиеся к природным абразивам, при  пережевывании которых сама эмаль и промежутки между зубами очищаются от зубного налета и остатков пищи. К таким продуктам следует отнести морковь, яблоки, редиску и редьку. Эти продукты также усиливают слюновыделение, а слюна - это отличное антибактериальное средство. К отбеливающим зубы продуктам  относят малину и клубнику, которые в свежем или замороженном виде удаляют пятна с эмали зубов. Как известно в малине содержится и природный аспирин, который борется с вредными бактериями и препятствует заболеванию десен. 

зубы, овощи, фрукты

Фитотерапевты отмечают  высокую эффективность сельдерея, который отличается особой сбалансированностью белков, аминокислот, витаминов, минералов и эфирных масел. Сельдерей не только отбеливает зубы , но и хорошо заживляет мелкие трещинки и раны в ротовой полости, а также массирует десна. Однако ученые предостерегают от необдуманного потребления всех этих продуктов и осторожном их применении при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.